整形外科勤務・カイロプラクター・これまでの運動指導・アスリートとしての経験を基に考案した健康体操です。身体の使い方や、姿勢や呼吸・胸郭・背骨・骨盤・股関節などを重視しています。 アスリートがパフォーマンス向上を目指すトレ … 続きを読む 健康体操(ユニティメソッド)